20 junio 2017

FACILITACIÓN VOCACIONAL



Basado en mis experiencias de un año en Orientación Vocacional (como prestador de servicio social y luego como trabajador, en labores tanto en la Dirección de dicha dependencia como en algunos bachilleratos) en la Universidad de Colima, hace un buen rato (en 1997 y luego en 2001), además de mi visión posterior y actual, sin repetir lo que escriben los libros de orientación vocacional, considero que:

La vocación se facilita, se redescubre, se hace consciente; no se impone, no se aconseja ni se manipula.
La vocación puede ir acompañada o no por la habilidad y el talento.
No hay una sola vocación, hay varias, hay que irlas descubriendo al darnos cuenta en la vida cotidiana, en lo que nos dicen los demás, en lo que nos motiva, en lo que “soñamos” despiertos, lo que nos atrae y llama la atención, hacer conciencia de los gustos y habilidades.
Después vienen los detalles prácticos de viabilidad, de aspirar, de saber dónde, cómo y de a cómo.

LA INTUICIÓN
Si la vocación es una inclinación, llamada, inspiración o motivación para emprender una carrera u oficio, entonces considero que dicha vocación está asociada también a la intuición, a un llamamiento de nuestro interior, a algo que surge de nuestros valores porque será un modo de vida.
Y la intuición de la vocación se puede capturar en sueños (dormido o despierto), “corazonadas” e impulsos que nos llevan o atraen hacia algo relacionado con una profesión u oficio.

IMPORTANCIA DE LA PSICOTERAPIA
Es importante la ayuda terapéutica, no tanto para ser simples aplicapruebas, sino para fungir como facilitadores y que el consultante descubra su potencial, sus habilidades y vocaciones. En esto, sale sobrando qué enfoque psicoterapéutico tengamos, el propósito es que le seamos útil. Y entonces, se requiere la preparación terapéutica del orientador vocacional, para que éste a su vez facilite terapia individual y grupal a los educandos que requieren este tipo de orientación vocacional.
Aquí, a veces se revela que debido a una experiencia impactante, el interesado se encauza hacia una profesión. A veces es por la admiración a una persona, en otras ocasiones por la presión o amenaza de un familiar o de toda una familia. ¿Para qué dedicarse entonces a ese oficio o profesión?, ¿Para satisfacción/motivación/meta propia o de otra persona? ¿Cuál es tu proyecto/sentido de vida? ¿Cuáles son tus valores?

LOS MAESTROS Y LOS EXPERTOS
¿Qué dicen los docentes sobre los desorientados vocacionalmente? Hay que escuchar las opiniones de quienes evalúan al interesado.
También, hay que investigar a los expertos, es decir a las personas que ya laboran o hacen lo que es de interés de la persona. Si le interesa arquitectura, hay que buscar a un arquitecto para entrevistarlo y conteste dudas del interesado.

EXPERIENCIA PROPIA
Hablaré de mí. De niño soñaba con ser arqueólogo, luego quería ser astrónomo. Ya en el bachillerato, me empezó a atraer la Psicología, también me di cuenta que tenía habilidades para las matemáticas y la química. Sí, me aplicaron algunos cuestionarios y recibí pláticas de orientación vocacional, de lo que en realidad capté muy poco. Investigando y sabiendo que para ser astrónomo se requería mucho dinero y viajar a otras ciudades descarté esto. Dubitativo, me decidí por ingresar a la Facultad de Ciencias Químicas, hasta que fui profundizando en el modo de vida de lo que implicaba ser un ingeniero químico y no me gustó, no estaba dispuesto a vivir así, abandoné esta carrera al año. Entonces fui a Psicología, y aquí sí di al clavo, esto ha sido lo mío, aquí me he desarrollado y es una de mis vocaciones.
Además, mi padre y mi suegro destacaron en sus profesiones, iniciando como autodidactas. Moraleja: no siempre es indispensable el aspecto académico para sobresalir o triunfar en la vida.

LOS TESTS
Más allá del Kuder, Thurstone, 16PF, FODA, VAKOG, Hartman de Valores, HTP, etcétera, cualquier instrumento escrito u oral no es definitivo ni predice el destino de una persona. Por lo que cuando alguien realiza un cuestionario, inventario, test, entrevista o lo que sea, solamente accede a una información, guía o diagnóstico que le pudiera servir o no para tomar una decisión.
Nos podrán clasificar, “medir”, cuestionar, etiquetar, diagnosticar, suponer una tendencia, etcétera, sin embargo, nadie podrá asegurar qué estudiaremos o a qué nos dedicaremos.
Así que, más allá de qué tan “completos” o no puedan estar los instrumentos que se apliquen, hay que tomar sus resultados de manera relativa, integrarlos con otros resultados de pruebas proyectivas, con lo observado en entrevistas y sesiones de psicoterapia.



Según la opinión del Jefe Departamento de Orientación Vocacional de la UNC, el Lic. Sergio Porcel de Peralta, "estas herramientas en realidad son cuestionarios sobre intereses y habilidades. No existen instrumentos con la capacidad de indicar qué debe elegir y hacer cada quien".
 

CONCLUSIÓN
La orientación vocacional no se logra con una plática ni contestando una hojita de preguntas. Requiere todo un proceso, cuya duración es indefinida y corresponde al interesado definir y decidir.
Por lo que, si me apuran, yo ya no le llamaría “Orientación”, le llamaría a esto FACILITACIÓN VOCACIONAL.


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27 marzo 2017

TRAUMA EMOCIONAL



“Cuando uso la palabra trauma, estoy hablando de los efectos debilitantes que muchas personas sufren después de vivir experiencias que han percibido como abrumadoras o como una amenaza para su vida”. Peter Levine en ‘Sanar el Trauma. Un Programa pionero para restaurar la sabiduría del cuerpo’ (2012).

En el tema de sanar los traumas emocionales, el Dr. Peter Levine ocupa un lugar destacado con sus ya más de 40 años de experiencia en el estudio de estos temas, así como del estrés, con investigaciones y trabajo clínico, llegando a desarrollar el método que llamó Somatic Experiencing (SE) o Experiencia Somática.
El Doctor Peter Levine, ha estudiado Biofísica (Física de la Medicina y Biología en la U de Berkeley) así como Psicología (U International), ha sido consultor de la NASA en el proyecto del primer transbordador espacial, ha participado en importantes publicaciones científicas y médicas, colabora en la iniciativa de la American Psychology Association (APA) para responder a los desastres a gran escala y la guerra etno-política. Ha pasado años apoyando en hospitales y conviviendo con varios grupos indígenas, incluyendo la etnia Hopi.
Su libro “Curar el Trauma” (1997) ha sido traducido a 13 idiomas, siendo uno de sus libros fundamentales.
Levine es ya referencia obligada para otros autores como David Grand (EMDR y Brainspotting), Franz Ruppert (Trauma y Constelaciones Familiares), Bessel van der Kolk (uno de los mayores expertos mundiales en el de tema del Trauma), Stephen Gilligan (Hipnosis Ericksoniana y Trance Generativo), entre otros.
De este autor se suele retomar sus descubrimientos de que tanto un animal como el ser humano, cuando percibimos una situación de amenaza a nuestra vida, tanto la mente como el cuerpo movilizan una gran cantidad de energía para luchar o huir, sin embargo, también tenemos la respuesta de “inmovilidad” como herramienta de supervivencia, esta estrategia también se llama respuesta de “congelación” o “paralización”, y se usará en una situación donde el animal o el humano perciban conciente o inconcientemente que la lucha o la huida no son opciones viables. De ahí que a este autor o a su método se le asocie con la imagen de un tigre, ya que cuando un tigre ataca a una presa a veces puede verse esa respuesta de inmovilidad en la presa.
Este investigador insiste en que son las sensaciones corporales, más que la emoción intensa, la clave para sanar el trauma. Ha creado un Programa para sanar el trauma en 12 fases, con el fin de cultivar la conciencia corporal para facilitarnos a sanar traumas. Menciona que: “en realidad, la clave de todos estos ejercicios, es restablecer la conexión con el cuerpo, porque el trauma guarda relación con la pérdida de conexión, en primer lugar con el cuerpo y con el propio yo, y después con los demás y con el entorno”.  

Nota: Estas fases están desarrolladas en el libro “Sanar el trauma” y en el CD que lo acompaña. 

Fases preparatorias:
PRIMERA FASE: EJERCICIOS PARA LA SEGURIDAD Y LA CONTENCIÓN. ENCUENTRA LAS FRONTERAS DE TU CUERPO.
SEGUNDA FASE: TOMAR TIERRA Y CENTRARSE.
TERCERA FASE: ACUMULAR RECURSOS.

Fases para que con habilidades se haga el seguimiento de sensaciones específicas:
CUARTA FASE: DE LA ‘SENSACIÓN SENTIDA’ A REALIZAR EL SEGUIMIENTO SE SENSACIONES ESPECÍFICAS.
QUINTA FASE: HACER UN SEGUIMIENTO DE LA ACTIVACIÓN. SENSACIONES, IMÁGENES, PENSAMIENTOS Y EMOCIONES.
SEXTA FASE: OSCILAR. HACER EL SEGUIMIENTO DE TUS RITMOS DE EXPANSIÓN Y CONTRACCIÓN.

Fases para descargar la activación:
SÉPTIMA FASE: RESPUESTA DE LUCHA. AGRESIVIDAD NATURAL FRENTE A VIOLENCIA.
OCTAVA FASE: RESPUESTA DE HUIDA. HUIDA NATURAL FRENTE A ANSIEDAD.
NOVENA FASE: FUERZA Y RESILIENCIA FRENTE A COLAPSO Y DERROTA.
DÉCIMA FASE: DESVINCULAR EL MIEDO DE LA RESPUESTA DE INMOVILIDAD.
Fases para la compleción y volver al equilibrio:
UNDÉCIMA FASE: ORIENTACIÓN. PASAR DEL ENTORNO INTERNO AL EXTERNO Y A LA VINCULACIÓN SOCIAL.
DUODÉCIMA FASE:  ASENTARSE E INTEGRAR.



*Otro autor que vale la pena mencionar, como una autoridad mundial en el tema del trauma emocional es Besser van der Kolk, quien en 2014 escribió un libro llamado “El Cuerpo lleva la cuenta”, elogiado por diversos expertos en la materia, entre ellos la gran Francine Shapiro (creadora del EMDR).
Van der Kolk, hace un repaso de las más vanguardistas investigaciones llevadas a cabo, explicándolas con un lenguaje relativamente fácil de entender, además de presentar casos que ha experimentado como terapeuta, con un toque humanista que lo diferencia de los tradicionales libros fríos y abstractos.

*Por supuesto que tendré que señalar métodos terapéuticos efectivos para el tratamiento del trauma emocional, como el EMDR, Brainspotting, EFT, entre otros, los cuales ya han sido abordados en este Blog en otros posts (Entradas).

*Descarga las pistas de audio de los 12 ejercicios de Somatic Experiencing:
https://mega.nz/#!NWpSmBZS!-Xcw2endQe75qPckVti2ZuLUELKocA6lkOM4uWEAbpI

*Descarga libro 'Curar el Trauma', de Peter Levine:




*Descarga libro 'Sanar el Trauma. Programa', de Peter Levine:
https://mega.nz/#!xPZkDByZ!GwwmonSlFJi1BAnpPo-YmOMDjc-MUTbjhjn4KzNeHBg

*Descarga libro 'El Cuerpo lleva la Cuenta', de Bessel Van der Kolk:




*Descarga 37 archivos sobre Trauma:





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